Ejercicios mentales, Gimnasia para nuestro músculo gris

En la pasada entrega dejamos algunas ideas de como ejercitar nuestro cerebro (músculo Gris) y así mantenerlo en forma, aqui les dejo algunos mas.

Antes de comenzar, quiero hacer la invitación a ustedes amigos, para que estos ejercicios se los compartamos a nuestros familiares, llevemoslos a nuestros adultos mayores para que empiecen a practicar y poner en forma su músculo gris, y aprovechemos nosotros para junto con ellos ejercitarnos.

Ahora si empecemos:

1. Bañarse con los ojos cerrados: Sólo con el tacto, localiza las llaves del agua, ajusta la temperatura, busca el jabón, etc. Verás cómo tus manos notarán texturas que nunca antes habias percibido. Para personas que sufran de mareos  al estar de pie y con los ojos cerrados, es recomendable el meter una silla a la regadera y sentados realicen este ejercicio.
2. Usa la manos que menos utilices: Come, escribe, abre la pasta dental, cepillate los dientes, abre puertas y cajones, peinate, en fin, cuantas cosas no podemos hacer con la otra mano.
3. Lee en voz alta: Con esto se activan distintos circuitos de los que usas para ller en silencio.
4. Cambia tus rutas: Toma diferentes vías para ir al trabajo, a tu casa, a la escuela, a la tienda mas cercana o supermercado.
5. Cambia las cosas de lugar: Al saber dónde está todo, el cerebro ya construyó un mapa. Por ejemplo, cambia el lugar de la papelera; verás la cantidad de veces que tirarás el papel al viejo lugar. 
6. Aprende algo nuevo: Fotografía, cocina, yoga, o aquello que te llame la atención, estudia un nuevo idioma.

Hagan la prueba amigos, intentenlo y espero sea de utilidad para todos ustedes, y espero sus comentarios.